jak wyglada

Hey wszystkim.Tak właśnie czytam i szukam i mam mały mętlik w głowie dlatego postanowiłem tu napisac.Jestem właśnei w końcu 10-tek w treningu hst.Od razu może go napiszę jak wygląda; 1-martwy ciąg na ugiętych kolanach x2 2-Przysiady ze sztanga x2 3-wiosłowanie sztangą x2 4-ściąganie drążka x2 5-wyciskanie sztangi-płaska x2 6-wyciskanie [...]

na wprowadzeniu masz juz po 2,3 dniach ? - hmmm to po co Ci wprowadzenie ...? nie wiem jak u innych u mnie w porownaniu do eclipse'a wyglada to slabo bo 10ty dzien i dopiero czuje w ustach znajomy posmak ... () przy glodowce to jakies 3-4 dni (jesli dobrze pamietam)... podzielcie sie swoimi doswiadczeniami w tej materii ... pozdro

a zobaczcie jaki ladny by sie trafil gdzyby Niunia wpisala Marcin, przy Marcinku juz troche gorzej to wyglada btw: zupelnie inny wychodzi jak sie Marcinecki wpisze (z duzej litery) jakis banan czy co Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2005-04-27 13:44:52

po pierwsze to poziom wiedzy świadczy o tym czy się zna czy nie, a nie to jak wygląda, poziom widać po jego pracy w tym zdziale, a jak ci mało to z 36-38%bf sszedł na ok 7%bf, a jak ci mało to szukaj zdjęcia, ale nie wiem po co

Przy takiej wadze to ciezko jeszcze cokolwiek zrzucac. Nie za wysoki wsp aktywnosci? Jak wyglada dieta i trening? Wrzuc ja tu i zobaczymy.

Jak wyglada rozkład btw/kg masy ciała?

[...] skoory), aczkolwiek wszystko zależy do wrażliwości skoory i ogoolnej; zabieg wygląda mniej więcej tak, że w danym miejscu przykładana jest specjalna "głowica" (jak na rysoonku), ktoora wpierw zasysa lekko skoore, jednocześnie wyrzoocając pod ciśnieniem kryształki koroondu; po zabiegu skoora jest lekko zaczerwieniona i nieznacznie [...]

[...] przez młodzież ... Nietrudno zauważyć, że w naszym społeczeństwie panuje kult ciała. Dziewczęta prześcigają się w gubieniu kilogramów, a chłopcy niezmordowanie walczą o jak największe barki i bicepsy, muskulaturę kulturysty. Sam fakt dbania o wygląd zewnętrzny nie jest czymś groźnym, ale niebezpieczeństwo tkwi w braku umiaru dążenia do [...]

wlasnie jak to sie ma. dopoki nic mu nie udowodnia to moga sobie pisac bzdury. zreszta co mu maja udowodnic. ze jego zawodnicy brali? przeciez to jasne jak slonce. takie myslenie to hipokryzja. mi to raczej wyglada na personalne przepychanki. a silka spoko. juz tam chodze i jest git.

Czołem fighterzy, sorki, ze tutaj wrzucam to pytanko, może mało oryginalne:), ale chciałbym skorzystać z Waszej wiedzy.Chcę włączyć do treningu skakankę, ale nie mam pojęcia jak dobrać jej długość(ja sam mam 182 cm wzrostu).Gdybyście mogli to powiedzcie też jaką najlepiej kupić(tworzywo, rzemień?).Jak wygląda trening bokserski z użyciem [...]

[...] odwodzenie nogi do tyłu 5x15 łydki wspięcia stojąc 4x20 plecy ściagaie górnego doklatki 4x15 brzuch unosznie nóg na poręczach4x20 DZIEŃ III (sobota lub niedziela.,jak mi wyjdzie) posladki odwodzenie nog na boki 3x15 bic/tric unoszenie hantli siedząc/wyciskanie francuskie jednorącz 3x15 ściąganie raczek 2 wyciągów w bramie(jak w [...]

[...] sie namachałam ale prosze wytrzymajcie do kocna:P Hej chciałabym Was prosić o sprawdzenie mojego sposobu odzywiania.Na początek cos o mnie :P mam 17 lat ok. 170cm wzrostu i jakies 64 kg wagi.Mój celŕ pozbycie się 5-7 kg .co w zwiazku z tym robie....od kwietnia biegam teraz jakies 20-30 mni wieczorkiem ..od maja zaczne rano na czczo. 6 dni temu [...]

[...] chudym Obiad ok. 14.00 (nie zawsze mogę zjeść ciepły posiłek) /// ? -bułka sojowa ze słonecznikiem +sałata +ser plasterek żółtego sera/150kcal+ serek typu Danio lub jakiś tam inny/ok160kcal+ jakiś owoc np. jabłko/60kcal =370kcal /// j.w do zmiany lub -jakas "słodka chwila" albo "gorący kubek"-ok160 kcal razem na oko [...]

Niekonicznie łaczy - napisalem ze zalezy od trenera, pozatym chodzilem, moj kumpel chodzi więc wiem jak to wyglada. Niekoniecznie najskuteczniejsze - Ja nie pisalem ze jest najskuteczniejsze, jedyne napomknąłem ze jest skuteczne. Uwarzam tak, bo walczylem nie raz i nie dwa z kolegą, który na JJ chodzi i uwarzam, ze bardzo dobrze sobie radzi i na [...]

Tak to podchwytliwe pytanie np: największe państwo z którym graniczy POlska Ukraina ? nie oczywiście Rosja która posiada mały skrawek na północy . Czy mógłby ktoś napisać jak wygląda egzamin z angielskiego jakie są mniej więcej pytańia ?

rozpisz jaka stosujesz diete jaka bedziesz mial zamiar stosowac na cyklu dokladnie wszystko - prodkukty, pory, gramatura do tego jak wyglada suplementacja teraz i wczesniej napisz jaki stosujesz aktualnie trening i jakie metody treningowe stosowales wczesniej pokaz, ze jestes gotow

mowilem ci glupku chodz do 18 : P a ty swoje cierp teraz ^^ u nas 1 wpieprza jogurty itp i tylko kilka ososb sie z niego zlewa ^^ ja tez sie polewam z niego ale nie dlatego ze je ale ze wyglada jak patyk i "trenuje kulturystyke" i nawet nie wie ile czego ma jest ^^ trenuje 2x w tygodniu laczac nogi z klatka itp ^^

Ano Qazi ma tutaj rację ... tez ma prawo do własnego zdania - natomiast z boku patrząc wygląda to czasem jakbyś najeżdżał na wszystkich co polecają TS i tyle (chyba że ja patrze z boku jak zbok) Są lepsze suple - wiadomo że są - ale nie można w tym wypadku TS jechać "bo MRM ma 20mg więcej EGCG" czy jak kto woli ... To dobry produkt i [...]

Civic zadko to pisze ale niepowaznys czlek naprawde ,kanarku nie wiem jak to wyglada ja na nikog nie najezdzam ,powiedzialem podba sie komus oki ,mnie nie odpowiad ,poczytajcie moje wypowiedzi ,ja mam prawo do wlasnego zdania a nei nazucane mi pzrez kogo kolwiek

Z boku to nie wyglada tak ze Qazar pojezdza wszystkie produkty Olimpa tylko tak ze wszyscy pojezdzaja Qazara, ze ten nie zachwala miejscowego produktu...Przeciez jak to powiedzial kiedys Janek Tomaszewski, trzeba oceniac jako fachowiec a nie jako patriota-idiota...KAZDY MA PRAWO DO WLASNEGO ZDANIA!!